Autor: Aleksandra (2009-11-26) : Obejrzano 6184 razy

 

PROGRAM DLA I SEMESTRU

1.      Disco-swing

Krok podstawowy, obrót partnerki w prawo, sekwencja obrotów partnerki (2, 4);

2.      Czacza

Krok podstawowy, spot turn partnerki – w prawo, new york, hand-to-hand, double spot turn (równoczesny obrót partnera i partnerki), change of place (tzw. przejście);

3.      Jive

Krok podstawowy, odejście partnerki, obroty partnerki w lewo, przejście za plecami, stop & go;

4.      Rumba square

Krok podstawowy po kwadracie;

5.      Rumba

Przełożone kroki czaczy

6.      Rock’n’roll

Przełożone kroki jive’a

7.      Disco-rock

Krok podstawowy, obroty partnerki w lewo, przejście za plecami;

8.      Disco-samba

Krok podstawowy, przełożone kroki disco-rocka;

9.      Walc angielski

Krok podstawowy, obroty w prawo, wahadełko;

10.  Walc wiedeński

Dwukrok i trójkrok;

11.  Tango

Krok podstawowy, wahadełko w prawo, wahadełko w lewo;

 

Dodatkowo:

1.      Samba

Krok podstawowy, whisk;

2.      Quickstep

Krok podstawowy;

 

 

PROGRAM DLA II SEMESTRU

1.      Samba

krok podstawowy, whisk, obrót partnerki w prawo, voltas, bota fogo, stacjonarne samba walks;

2.      Czacza

krok podstawowy, new york, hand-to-hand, spot turn partnera i partnerki, change of place, fan, lock steps;

3.      Rumba

krok podstawowy, new york, hand-to-hand, spot turn partnera i partnerki, change of place, fan, open hip twist, alemana, cucarachas, time step;

4.      Jive

krok podstawowy, odejście partnerki, obroty partnerki w lewo, przejście za plecami, stop & go;

 

5.      Walc angielski

krok podstawowy, krok zmienny, obroty w prawo, obroty w lewo, chasse, fala;

6.      Tango

krok podstawowy, wahadełko w prawo, wahadełko w lewo, link, promenada, obrót w lewo;

7.      Walc wiedeński

obroty w prawo;

8.      Quickstep

krok podstawowy, lock steps;

 

 

PROGRAM DLA III SEMESTRU i wyżej

1.      Samba

promenada run

2.      Czacza

hockey stick, open hip twist, synkopowane new yorki, time step; 

3.      Rumba

hockey stick, opening out, spinning rope, spiral, cucarachas, time step, wierzchołek, walki;

4.      Jive

american spin, kick ball change;

 

5.      Walc angielski

wirówka, impetus turn, whisk, wing;

6.      Tango

five-step

7.      Walc wiedeński

obroty w prawo;

8.      Quickstep

      wirówka, running finish;

9.   Foxtrot

      feather step, three step, natural turn;